Chassis de grilo Vai pro supino levantar 100 quilos
E quando a barra caí no seu peito
Olha pro lado e procura o defeito
Oh! Professor ou instrutor, porque você hoje não me ajudou
Ajuda aí levanta aqui porque eu quero levantar 100 quilos

Chassis de grilo vai pro supino levantar 100 quilos

Não adianta se esforça, você precisa se suplementar
Chassis de grilo se treinar sadia vai ficar
Vai todo mala na flexão e terceira fica lá no chão
Chassis de grilo vai pro supino levantar 100 quilos
Quero comer uma galinhada, como é que faço se só tenho frango
Chassis de grilo vai pro supino levantar 100 quilos